Saiba onde se manter em forma praticando pilates – Conexão News

Saiba onde se manter em forma praticando pilates

ASSINATURA GABRIELLE

Quando se fala em exercícios físicos logo vem à mente a famosa musculação, levantamento de peso ou corrida, mas não são apenas esses métodos que podem proporcionar a alguém um corpo saudável e elegante. Um exemplo disso é a técnica que fortifica, reabilita e condiciona os praticantes e que mesmo antiga, vem ganhando seu espaço a cada dia mais no mundo fitness: o pilates.

Essa modalidade foi criada por Joseph Pilates e difundida pelo mesmo desde a década de 1920. Sendo portador de muitas doenças (como asma e raquitismo) em sua infância, Joseph seguiu uma filosofia de influência familiar e passou a se dedicar a técnicas respiratórias, logo mais aderindo exercícios ao ar livre. Já no inicio de sua adolescência, passou a estudar anatomia e diversas atividades diferentes decidindo então criar a própria para auxiliar pessoas que tinham o mesmo problema que ele. Assim nasceu o pilates, uma das práticas físicas mais procuradas atualmente.

O pilates tem como técnica a reeducação dos movimentos que tende a trabalhar todo o corpo, trazendo equilíbrio muscular e mental. Diferente da musculação e outros métodos, não envolve levantamento de pesos, mas trabalha a musculatura através de molas, elásticos e o peso do próprio corpo. Uma atividade leve, gostosa e que favorece a postura ,respiração e equilíbrio como também muitas outras áreas. Que tal experimentar?

Para quem ficou interessado em praticar o pilates e não conhece estúdios adequados, separamos 5 deles em Curitiba para você iniciar na categoria.

Confira abaixo:

 

ESTÚDIO HARA PILATES E ESTÉTICA

Endereço: R. Antônio Escorsin 1650 Lj 1 – São Brás, Curitiba – PR, 82300-490

Contato: (41)3114-1500/(41)99911-9692

E-mail: contato@estudiohara.com.br

Horário de funcionamento: Segunda à sexta das 07:00h às 20:00h

 

KINESIS PILATES CHAMPAGNAT

Endereço: R. Padre Anchieta, 2348 – Sala 1406 – Bigorrilho, Curitiba – PR, 80730-000

Contato: (41)3779-2348

E-mail: contato@pilateskinesis.com.br

Horário de funcionamento: Segunda à sexta das 07:00 das 21:00

 

EASY PILATES

Endereço: R. Comendador Araújo, 510 – 03 – Centro, Curitiba – PR, 80420-000

Contato: (41)99261-9991

E-mail: contato@easypilates.com.br

Horário de funcionamento: Segunda à sexta das 07:00h às 21:00

 

FLEX PILATES

Endereço: Av. Sete de Setembro,4923 – sala 2 – Batel, Curitiba/PR, 81130-210

Contato: (41)99967-8878

E-mail: batel@flexpilatescwb.com.br

Horário de funcionamento: Segunda à sexta das 06:00h às 20:00h

 

ARTE DO MOVIMENTO PILATES

Endereço: R. Visconde do Rio Branco, 31, Loja 06 (Esquina com a Av.Manuel Ribas), Mercês, Curitiba – PR

Contato: (41)99906-3527/(41)99902-0261

E-mail: contato@artedomovimento.com.br

Horário de funcionamento: Segunda à sexta das 08:00h às 20:00h/Sábados e domingos das 08:00 às 18:00h

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