
5 benefícios de treinar com seu amor
Hoje, dia dos namorados, eu não poderia deixar de falar sobre os benefícios de treinar com seu parceiro. Além da melhora estética, treinar com seu amor ajuda no emocional e em geral o relacionamento.
Hoje trago 5 Benefícios, você irá gostar de todos, mas o último , sei que você ira gostar muito mais.
1-Melhora a relação
A prática de exercícios liberam hormônios do bem estar e felicidade.Nada melhor que sentir isso ao lado do seu amado(a).
2-Aumenta a motivação
Um apoiando ao outro,não deixando desistir e comemorando as conquistas.Isso faz com que fique muito mais prazeroso ir ao treino.
3-Melhora a performance no treino
Já com a ajuda da dica n°2, treinar com o seu parceiro pode aumentar sua força e energia o que acarretará em maior desempenho do seu treino.
4-Melhora a relação
Não importa se treina dentro ou fora da academia. Mais tempo a 2 que passam juntos,conversam mais, riem mais, se curtem mais e se motivam mais.
5-Melhora à vida sexual
Realizar exercícios físicos melhora não somente a estética do corpo. Aumenta libido, melhora o humor e melhora muito a vida sexual do casal.
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